一汁二菜

煮物、納豆で二菜になりました。

ごはんは75gです。

リモートで仕事をしているので本当に運動量が少なく

食事はこの程度で全然大丈夫です。

夏は夫と近所のプールに毎週通っていたのですが

今年はコロナで一度も行けず、でも外は暑くて全く運動したくなく...

もう少し涼しくなったら運動を開始したいです。